Routine Matinale

Pourquoi mettre en place une routine matinale ?

But de la routine matinale Beaucoup d’athlètes ou de personnes ayant réussies attribuent leur succès à leur routine matinale. Pourquoi cela? Il est scientifiquement prouvé que l’on a plus de volonté le matin, d’où l’importance de prendre les actions qui nous bénéficieront le plus dès le réveil. La volonté et le contrôle de soi diminuent dans la journée au fur …

L'effet cumulé

L’effet cumulé

J’ai récemment lu “L’effet cumulé” (The compound Effect), livre écrit par Darren Hardy qui n’est autre que le CEO du magazine SUCCESS, célèbre outre-atlantique. Ce livre est relativement court, écrit dans un style direct et sans répétition comme dans beaucoup de livres de développement personnel. Le contenu du livre est applicable tout de suite et l’auteur fournit même des PDF (en anglais et …

Focalisez-vous sur vos forces plutôt que sur vos faiblesses

Focalisez-vous sur vos forces plutôt que sur vos faiblesses

Le problème de commencer par corriger ses faiblesses En partant avec l’idée de corriger ses défauts et faiblesses, on part avec le mauvais état d’esprit.
On commence en pensant à ce qui ne va pas avec nous. Plutôt déprimant non. Le fait de se focaliser sur ses défauts et faiblesses est négatif. La meilleure stratégie pour devenir excellent et de ne …