Routine Matinale

Pourquoi mettre en place une routine matinale ?

But de la routine matinale Beaucoup d’athlètes ou de personnes ayant réussies attribuent leur succès à leur routine matinale. Pourquoi cela? Il est scientifiquement prouvé que l’on a plus de volonté le matin, d’où l’importance de prendre les actions qui nous bénéficieront le plus dès le réveil. La volonté et le contrôle de soi diminuent dans la journée au fur …

L'effet cumulé

L’effet cumulé

J’ai récemment lu “L’effet cumulé” (The compound Effect), livre écrit par Darren Hardy qui n’est autre que le CEO du magazine SUCCESS, célèbre outre-atlantique. Ce livre est relativement court, écrit dans un style direct et sans répétition comme dans beaucoup de livres de développement personnel. Le contenu du livre est applicable tout de suite et l’auteur fournit même des PDF (en anglais et …